暑假即将来临，很多家长计划带孩子外出旅游。然而，还有不少家长纷纷计划带孩子检查眼部健康、视力情况。暑假前后，粤北爱尔眼科医院的儿童青少年近视门诊量增长为平时的2倍。
“家庭是近视防控的主战场！”粤北爱尔眼科医院副院长王家玲表示，孩子在家读写时的姿势，用眼的距离、时长，房间的光线亮度……都是家长关注的重点。作为儿童青少年近视防控的“守门人”，家长要做好孩子的用眼行为监测和近视科学干预。
8岁女孩常趴着写作业
半年内近视涨300度
一个多星期前，谢女士惊讶地发现，8岁女儿然然（化名）常揉眼睛，其间更提出要重
新配副眼镜。
谢女士遂带孩子前往粤北爱尔眼科医院就诊。经检查，然然左眼近视度数为450度，右眼近视度数为425度——短短六个月，双眼近视度数均涨了300多度。医生表示，孩子近视发展快与其不良用眼行为有关。
原来，然然常趴着看书，一看就是几个小时，就连看书也总歪着头。“只怪我没上心，如果早点带孩子来专业医院检查，也许视力不会下降这么快。”谢女士说。
粤北爱尔眼科医院副院长兼视光及小儿眼病科主任王家玲表示，作为孩子近视防控的“守门人”，有些家长认为，孩子近视是因为在学校用眼过度导致。可实际上，孩子在家时间更多、用眼行为和环境更差。所以，学习不是孩子近视的“背锅侠”。在家庭中，家长除了要减少孩子接触电子产品的时间，更要关注孩子的不良用眼行为，配合专业医生指导控制孩子近视度数增长。
“对于眼睛正在发育的孩子来说，每天应控制近距离用眼时长，尽量避免使用手机、IPAD等电子产品，读写时应保持‘一尺、一拳、一寸’的读写姿势。即眼睛与书本距离应约为一尺（33cm）、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸（3cm）；同时，要遵守三个‘20’的原则。即看近20分钟，应视远20英尺（6m），且至少达到20秒以上。”王家玲主任表示，“预防近视的关键是坚持‘一增一减’，即增加户外活动，切实减少用眼负担。建议保证每天2小时以上户外活动时间。”
不能只是简单地配副眼镜
需要去专业眼科医疗机构做科学干预
“想要有效地延缓孩子近视度数增长，科学干预很重要。”王家玲提醒，家长发现孩子近视后，应及时带孩子去专业的眼科医疗机构检查，医生基于患者的用眼习惯和眼部检查参数，为其量身定制个性化近视防控方案。
近年来，粤北爱尔眼科医院充分发挥自身的优势和责任，为近视防控持续提供医疗、科研等技术支持，不断丰富近视防控产品类型，助力为儿童青少年打造一道“个人专属”的近视防控“闸门”。
粤北爱尔眼科引领个性化近视防控新时代
粤北爱尔眼科医院青少年近视防控门诊，以“5P近视防控模式”（即“Prevention 预防为先、Prediction 科学预测、Process 流程标准化及个性化、Platform 平台支撑及 Parents 家长守护”五个维度）为核心，充分依托学科专家、诊疗技术和服务等优势，为3-18岁儿童青少年精心制定“预防建档 科学预测 控制干预 科普教育”一站式个性化诊疗方案，多维度、全方位守护更多孩子的“光明”未来。（文章来源：互联网）
