产后下面松弛怎么办 触手可及的缩阴方法

热门文章排行榜 >>2018-01-08来源:
导语

女人紧实才能牢牢抓住男人的心,但由于生产,阴道内部弹性纤维被拉伤破裂,产后是能恢复些但程度有限,则就造成了下面松弛。

  女人紧实才能牢牢抓住男人的心,但由于生产,阴道内部弹性纤维被拉伤破裂,产后是能恢复些但程度有限,则就造成了下面松弛。松弛不仅影响自身健康也会影响性生活质量,长期如此则会失去对男人的魅力,为了他还是为了健康,缩阴都是必然,那么女人产后下面松弛怎么办?

  产后下面松弛怎么办?合理饮食

  刚生产后的女性为了尽快恢复身材,常常这也不吃、那也不吃,盲目节食减少了营养物质的摄入量,不仅影响产后恢复也会影响母乳质量。所以要缩阴,适当的营养补充是有必要的,这样时期的女性应多吃富含维生素的食物,市面上就可轻易买到如:带壳的谷物,水果,蜂蜜等。

  带壳的谷物中富含维生素b2,能积极参与体内细胞生长代谢机能,帮助调节腺体分泌、保护黏膜细胞,从而增加私密处的含水量。水果中的橙子,富含维生素C,能有效防止阴道弹性受损,让阴道更加紧致水润。

  产后下面松弛怎么办?按摩+运动

  按摩早从古代就有神奇的效果,按摩可以刺激穴位,促进任脉、督脉、冲脉的畅通。有针对盆底肌的运动,可以刺激受损弹性纤维收紧阴道。常见按摩穴位:三阴交、气海穴和承扶穴。常见的缩阴锻炼有提肛运动,腹式呼吸。

  腹式呼吸:平躺在床上(身下可以铺上小毛毯)。用鼻子深吸一口气,这时腹部就会慢慢隆起。慢慢吐气,松弛腹部的肌肉。

  按摩承扶穴:承扶穴位于臀部横纹线的中央下方。背挺直,肛门夹紧,慢慢吸气,用拇指以外的四根指头按压此穴,往上按压6秒钟时,将气吐出,如此重复10次,每天早晚各做10次。

  以上方法在家就可完成,而且简单方便对下面松弛也有一定的作用,但时间太长,很少有人能长时间坚持并见到效果。产后下面松弛怎么办?现在做什么事情都讲效率,短时收紧是可以的,依靠缩阴产品可以实现。但由于需求不断增加,缩阴产品的种类也是多种多样,实在让女人难以选择。

  选择产品应当满足一下几点:成分天然、不含激素、口碑好,这才是女人缩阴*产品,如舒美茵。舒美茵是由二十多种草本植物萃取而成,多年来一直坚持“源自于天然, 还之以天然”的理念,讲究标本兼治,从根本上解决阴道问题,效果明显且长期保持,不会反弹。不管你是下面松弛,下面干涩还是阴吹漏尿的女性,坚持一段时间使用舒美茵,就可以看到神奇的缩阴效果。

  使用舒美茵直接推送到阴道内部,因是凝胶不会造成局部的刺激感,360°清洁阴道内部,修复受损弹性纤维,身处哺乳期的女性都可放心使用。

  产后的女人依然需要紧实水嫩,满足男人需求。当还为产后下面松弛怎么办而苦恼时,不妨试试以上方法,就可再次拥有紧实水嫩,尽显女人魅力。(文章来源:互联网)

(责任编辑:杨建荣)

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