产后同房干涩疼痛怎么办 揭秘同房干涩的解决方法

导语

很多女人在产后都会出现同房干涩疼痛,而在产前却没有出现过类似的情况,这是为什么呢?

  很多女人在产后都会出现同房干涩疼痛,而在产前却没有出现过类似的情况,这是为什么呢?女人在生产时阴道内部弹性纤维被*程度的拉伸破裂,造成阴道松弛老化,则就造成产后同房干涩疼痛。长期如此不仅会影响自身健康也会影响夫妻感情,那产后同房干涩疼痛怎么办?

  松弛不仅带来了同房没有感觉,同样带来了阴吹漏尿,为生活带来无尽麻烦。为此,女人缩阴已成必然。产后同房干涩疼痛怎么办?解决产后同房干涩疼痛的*方法是缩阴,修复由于生产受损的弹性纤维。掌握以下方法便可让产后轻松同房:

  一、瑜伽,放松身心,收紧水嫩阴道

  在印度,“瑜珈”是分成主要两类,一类是运动瑜珈哈达瑜珈,一类是心灵瑜珈。现代人较熟悉的是一种当作运动来做的瑜伽。瑜珈源自于古印度,练习瑜珈的目的在于调节人的心理和生理,以达到一种平衡的状态。

  瑜伽的8 个步骤是:持戒、精进、调身、调息、摄心、凝神、入定、三摩地,这是从最初步的调理身体开始,一步一步令人达到瑜伽的境界。针对缩阴的瑜伽:单盘腿或双盘腿,缓缓吸气后闭气8秒再徐徐吐气。吸气时尿道至肛门肌肉紧缩上提,闭气时保持紧缩,吐气时再缓缓放松。

  二、饮食,每天可做,以富含维生素的食物为主

  饮食每个人每天都在做,可以补充人体所需营养物质和能量,修复人体损伤。往往产后女人为了尽快恢复生产而盲目节食,不仅影响产后恢复也会影响母乳质量。

  不同维生素起到的作用不同,如维生素b2,能积极参与体内细胞生长代谢机能,帮助调节腺体分泌、保护黏膜细胞,从而增加私密处的含水量。维生素能有效防止阴道弹性受损,让阴道更加紧致水润。

  饮食和运动是有些作用,但仅仅针对轻微者,而且时间周期长,很少有人能长期坚持并见到效果。产后同房干涩疼痛怎么办?短时间解决产后同房干涩疼痛是可行的,单依靠运动和饮食难以实现,需要配合缩阴产品才行。在众多的缩阴产品中安全有效才是女人缩阴*,如外用缩阴产品舒美茵。

  舒美茵采用养护结合的缩阴理念,以蛇床子,藏红花等多种草本植物精华为主要成分,结合*的促透皮因子,能使植物活性成分和多种营养物质快速渗透至阴道内部组织和细胞中,滋养受损弹性纤维,迅速改善阴道血液循环。不用手术、激素、填充等手段,全面解决女性在产后遇到的各种缩阴难题,重现女人紧实水嫩!

  不够紧实水嫩,即使他再爱你也抵不过长时间的寂寞。当你有产后同房干涩疼痛怎么办的烦恼时,应当及时寻找方法解决。而以上方法不妨试试,让产后也可有甜蜜生活。(文章来源:互联网)

(责任编辑:杨建荣)

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