乌药七草香能调理湿气吗

导语

湿气是什么?湿气是外湿气入侵体内以及体内多余水分无法排除造成的。湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。

  湿气是什么?湿气是外湿气入侵体内以及体内多余水分无法排除造成的。湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。湿邪不去,吃再多的补品、药品都效果不大。

  如何判断自己是否有湿气:

  1、起床时看感觉,如果出现头发昏,打不起精神来,或是像穿了件湿衣服一样,浑身不清爽,人也懒得动等情况,那么可以肯定你体内有湿了。

  2、如厕时看大便,可以观察一下大便。是不是粘在马桶上,冲好久才能冲干净。也可以观察手纸,正常的话一两张纸就够了,如果三五张纸反复擦也擦不净,也说明体内有湿了。大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿。正常的大便是金黄色香蕉形的,但现在很少有人是这种健康的大便。

  3、洗漱时看舌苔,健康的舌淡红而润泽,舌面有一层舌苔,薄白而清静,干湿适中,不滑不燥。如果舌头达不到这些指标,那说明身体机能已经出现问题了。

  4、刷牙的时候有呕吐、恶心,嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉,这是有湿气的症状;常常感觉小腿肚子发酸、发沉等症状也是有湿气的症状;吃饭的时候流鼻涕也是有湿气的症状。

  湿气产生原因:

  湿气一般是由外湿气入侵体内产生内湿气,如经常淋雨、穿湿衣服、太冷衣服穿的少等等;同时饮食不当也可能产生内湿气,比如夏天吃冰棍伤了脾脏,影响体内水分的排出,多余的水分停滞在体内就形成了湿气。

  南山翁乌药七草香中鸡内金、山楂、山药、陈皮、这几味食材都是健脾健胃的,赤小豆、薏苡仁、茯苓是利水渗湿的,后面藿香、菊花、金银花、3味食材性味苦,凉,都是清热利湿的。这30种配方相辅相成,每一种成分都有它独特的作用。相互在一起组成了祛湿热的经典配方乌药七草香。

  1.赤小豆、薏苡仁、鸡内金)利水渗湿,消除水肿,健脾去湿!

  2.芡实、山药)健脾健胃,益肾祛湿。

  3.茯苓、砂仁)治脾虚失眠,温脾祛湿

  4.白扁豆)健脾化湿、利尿消肿、清肝明目

  5.黄精)补中益气,补脾益肺,清心安神益智

  6.枸杞)补肝益肾,养肝,滋肾,润肺

  7.菊花、金银花)疏肝理气,疏散风热,清肺润燥,清热解毒:

  8.甘草)清热解毒、祛痰止咳

  9.玉竹)入肺经,入胃经,滋阴润燥、生津止渴

  10.陈皮、山楂、木瓜)理气健脾,调中燥湿,化痰消食,活血化淤

  11.葛根)腰酸背痛,口渴,湿疹,脖子疼都有缓解作用;

  12.百合、银耳)养阴清热,滋补精血,润肺止咳,清心安神

  13.圆苞车前子壳)清热解毒,消炎杀菌

  14.乌药叶)治腹中寒痛,小便滑数,食积,风湿关节痛

  15.平卧菊三七)祛风湿;通经络,缓解全身关节疼痛

  16.藿香)去寒湿,暑湿,湿热

  17.益智仁、莲子)健脑益智、抗衰老、防便秘

  18.菊苣)清热解毒、利尿消肿、健胃

  19.紫苏)解表散寒、行气和胃、理气、解瘀泄毒

  20.佛手)和胃止痛、化痰止咳、疏肝理气

  21.白芷)散寒通窍、祛风止痛、消肿排脓、燥湿止带

  1、平常可以多做仰卧起坐增强五脏六腑提供免疫力,增强排除体内多余水分及祛湿气的能力;

  2、切勿淋雨、特别是天气干燥很久以来下的雨,淋雨了要及时换洗干净衣服,洗头了要及时吹干,特别是晚上不要湿发就寝,以防湿气入体;天冷要保暖以防寒气入体。

  3、少吃伤脾脏的食物

  4、湿气不是一日造成的,是由于长期不注意某些不良的行为习惯造成的。(文章来源:互联网)

(责任编辑:杨建荣)

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