护肝的重要性需知 水飞蓟作用也有帮助

热门文章排行榜 >>2020-06-28来源:
导语

人到了一定的年纪,身体素质会下降,部分人就会开始注意养生的事情。其实肝脏也是一个需要人们去呵护的重要器官。

   人到了一定的年纪,身体素质会下降,部分人就会开始注意养生的事情。其实肝脏也是一个需要人们去呵护的重要器官,不妨来了解一下关于肝脏的事情,它有哪些作用?对身体的重要性是什么?人们又应该如何养护肝脏呢?

  一、肝脏的作用和重要性

  1 分解作用

  对进入身体的食物及其他物质进行分解代谢,是肝脏日常的主要任务之一。在代谢过程中可能会出现的一些代谢废物或肠道的腐烂产物,肝脏会对其进行吞噬、分解,将其毒性降低或变成易溶解的物质,并将其排出体外,这有一定的解毒作用,能够对维持身体健康有帮助。

  2 合成作用

  肝脏有合成的作用,也能够在将物质分解的同时,将其合成为身体需要的营物质。比如谷物类食物进入体内后,会水解成葡萄糖,经由肝脏吸收利用,肝脏也会把其中一部分作为糖原储存备用;比如氨基酸在肝脏内进行蛋白质合成;比如凝血因子的合成,肝脏也能出一份力。

  3 分泌作用

  肝脏还能分泌出胆汁,由肝脏细胞分泌。胆汁能够协助脾胃消化吸收功能正常运作,促使脂肪的消化分解和脂溶性维生素的吸收。而肝脏细胞分泌胆汁的过程是持续不断地,在身体不需要进行消化作用的时间里,肝脏会将胆汁储存在胆囊中。

  肝脏能够从分解、合成、分泌,三个方面对进入身体的物质进行处理,帮助身体更好地吸收需要的物质,并识别废物杂质,将其排解,对身体有一定的保护作用。如果肝脏功能有所下降,则可能会影响到身体的代谢、吸收,还有可能遭受有害物质的侵扰。

  二、怎样对护肝有帮助

  肝脏对人体健康起到了很重要的作用,护肝则成了一件很重要的事情。那么生活中应该怎么护肝呢?肝脏作为身体的一部分,保持良好、规律的生活习惯能够对身体有帮助,对肝脏也有益处。同时,人们还可以通过摄入水飞蓟提取物等这样对肝脏有益的物质精华,有助于肝脏进行自我调节。

  水飞蓟提取物来自一种叫水飞蓟的菊科植物,那么水飞蓟作用是什么呢?水飞蓟提取物,可以帮助保护肝细胞膜,能够帮助减少肝脏受到其他物质的影响,并能够帮助改善肝脏功能,是一种对肝脏很有帮助的物质。此外,人们还可以搭配其他对肝脏有益的植物成分,共同为肝脏提供帮助。

  那么还有哪些植物成分能够和水飞蓟协同作用,共同为肝脏出力呢?丹参、葛根、五味子这几种都挺适合,能够辅助协调水飞蓟发挥其作用,促进肝脏的自我调节和修复。

  葛根的提取物能够帮助肝脏分解酒精、协助肝细胞进行修复;丹参的提取物能抑制脂质过氧化,还有助于减缓自由基对正常肝脏细胞的影响;五味子的提取物可以促进肝细胞的蛋白质和糖原生物的合成,有利于提高肝脏解毒能力。

  以上这几种成分需要通过提取才能发挥其效果,煎煮、熬泡等方式都不太适合,想要摄取这几种植物成分,可以选择汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片。其添加了这四种植物精华,食用方式简单,每日2次,每次口服2片即可,更方便人们补充水飞蓟提取物等植物精华。

  了解过肝脏对人体的作用后,大家也了解到护肝的重要性了吧!可以通过汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片来补充水飞蓟等植物成分,好好发挥水飞蓟作用~(文章来源:互联网)

(责任编辑:杨建荣)

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