科学证明，南极磷虾油也能是“关节炎刺客”

 　　“雪糕刺客”大肆横行，凉透了无数人的心

　　“躺平刺客”横空出世，刘畊宏男孩、女孩也拒绝摆烂

　　全家老少齐上阵，免不了磕磕碰碰，撞到桌椅，扭伤关节。

　　关节疼痛、肿胀、僵硬、动弹不得也随之而来。

　　尤其是骨关节灵活度低，常年疼痛的年长者，身体有特殊损伤旧伤的运动人士，跳*、养十天。关节问题看似不经意，实则牵一发而动全身！

　　骨关节炎 ，人生的“关键”！

　　研究表明，在40岁及以上的个体中，膝关节骨关节炎的全球患病率为30%， 这在全球范围内，都是一种很常见致残性病痛。［1］由于各种原因导致了软骨磨损，诱发关节疼痛、关节僵硬、关节肿胀等等，骨关节炎（OA）甚至还被誉为“不死的癌症”。

　　如果大家对不良的生活习惯视而不见，如高油高糖饮食、错误或过度的运动方式、忽视关节损伤等等。那么这可怕的疾病，将会越来越普遍。

　　害怕 手术 不愿 吃药， 不妨 这样缓解骨关节炎

　　患上骨关节炎后，一般采取的非手术缓解方式常涉及使用非甾体抗炎药（NSAIDs）。 但由于这些药物可能具备不良反应，研究人员正在寻求更为有效的替代疗法。根据此前的研究和临床试验表明，来自海洋的Omega-3多不饱和脂肪酸，便有可能缓解关节疼痛。［2］［3］

　　因为骨关节炎属于无菌性、慢性进行性的疼痛，而磷虾油中的Omega-3 EPA和DHA脂肪酸能够调节和缩短骨关节疼痛感。

　　通常来说，像骨关节炎、或其他身体炎症带来的不适反应，都可以尝试用omega-3外充剂来进行缓解和治疗，比如：

　　疼痛：在行动过程中，行动后不当拉伸影响关节疼痛

　　僵硬：醒来后或长时间不活动后，四肢明显僵硬

　　失去灵活性：无法全范围移动关节

　　肿胀：可能由软组织炎症引起的肌肉肿胀

　　关节异响：活动时发出声音

　　全新研究表明，磷虾油可改善部分人群的膝盖疼痛

　　根据美国临床营养学杂志所发表的一项新研究报告表示： Superba Boost磷虾油能够适度改善40至65岁患有轻度至中度膝关节骨性关节炎的成年人的膝盖疼痛，僵硬和身体机能。

　　这项研究由英联邦科学与工业研究组织（CSIRO）与澳大利亚国家科学局共同合作执行。

　　将235名年龄在40至65岁之间健康男性和女性随机分成两组，实验组和对照组。

　　实验组除日常饮食外，每天会额外摄入4克磷虾油，提供880毫克长链Omega-3脂肪酸和45毫克虾青素，而对照组就保持正常饮食即可。

　　6个月内，研究人员发现，摄入磷虾油的实验组成员，他们的膝关节疼痛、膝关节僵硬等身体功能都有了明显的改善。

　　为何磷虾油有如此本领？

　　首先，其含有的磷脂优势，能有效运输Omega-3 EPA和DHA，让Omega-3脂肪酸得到更好地吸收;

　　其次，磷虾油是胆碱的天然来源，胆碱是支持肌肉功能和身体活动的关键营养素，对肌肉健康，关节健康有极大的帮助;

　　最后，磷虾油中的虾青素，也是抗炎效果的天然抗氧化剂，对关节疼痛的缓解也有额外的促进作用。

　　简单来说，磷虾油能有效“运输”磷脂Omega-3、胆碱、虾青素，进入身体所有组织的细胞膜里。磷虾油中的磷脂型营养不仅能够增强细胞，确保细胞健康，更能让身体以好的状态去应对疼痛不适。

　　纯净 磷虾油，从何而来？

　　市面上很多的的磷虾油品牌，都会选择与磷虾油原材料供应商合作，例如挪威阿克海洋生物有限公司（Aker BioMarine），全球磷虾油原材料供应商，只捕捞原始南极水域的磷虾，再制成磷虾油，不仅对关节健康有很大的帮助外，对心脏、皮肤、肝脏等也有益。

　　关于挪威阿克海洋生物（about Aker BioMarine ASA）

　　作为一家生物技术创新和南极磷虾捕捞公司，挪威阿克海洋生物致力于改善人类和地球的健康，并成功开发富含磷虾成分的产品，用于制药、营养保健品（Superba®，NKO®和K·REAL®），水产养殖原料（QRILL™Aqua）和动物饲料应用（QRILL™Pet），包括INVI™ （一种高浓缩的磷虾蛋白成分）和LYSOVETA™（一种源自磷虾的针对性输送EPA和DHA的产品）。挪威阿克海洋生物拥有全透明的价值链，从原始南极水域可持续磷虾捕捞至蒙得维的亚物流中心，一直延伸到全球客户。（文章来源：互联网）

（责任编辑：杨建荣）